ต็อก
แป้งต็อกสำหรับทำต็อกบกกี · ข้าว ขนมปัง และเส้น
หรือที่เรียกว่า ต๊อก, ต็อกแท่ง, แป้งข้าวเกาหลี
ต็อก 100 g ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์บ 49 g และไขมัน 0.4 g ถ้ากิน 1 ส่วน (100 g) จะได้พลังงาน 213 kcal และโปรตีน 3.7 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 213kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 3.7g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 49g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.4g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อส่วน (100 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 213 kcal | 213 kcal |
| โปรตีน | 3.7 g | 3.7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 49 g | 49 g |
| น้ำตาล | 0.1 g | 0.1 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.4 g | 0.4 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 261 mg | 261 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 29 mg | 29 mg |
| แคลเซียม | 10 mg | 10 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.1 mg | 0.1 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 7%โปรตีน
- 91%คาร์บ
- 2%ไขมัน
โปรตีน 1.7 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดข้าว ขนมปัง และเส้น
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้