ยำวุ้นเส้น
ใส่หมูสับและกุ้ง · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ยำ, วุ้นเส้น
ยำวุ้นเส้น 100 g ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์บ 11 g และไขมัน 2.4 g ถ้ากิน 1 จาน (≈260 g) จะได้พลังงาน 247 kcal และโปรตีน 21 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 95kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 7.9g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 11g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 2.4g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈260 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 95 kcal | 247 kcal |
| โปรตีน | 7.9 g | 21 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g | 28 g |
| น้ำตาล | 3.4 g | 8.8 g |
| ใยอาหาร | 0.8 g | 2.1 g |
| ไขมัน | 2.4 g | 6.2 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.9 g | 2.3 g |
| โซเดียม | 397 mg | 1,032 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 33%โปรตีน
- 45%คาร์บ
- 22%ไขมัน
โปรตีน 8.3 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้