Reisnudeln, trocken
Getreide, Brot & Nudeln
Auch bekannt als Reis-Vermicelli, Pad-Thai-Nudeln
Reisnudeln (trocken) enthält 364 kcal und 6 g Protein pro 100 g, dazu 80 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. 1 Portion (2 oz trocken, 56 g) liefert 204 kcal und 3,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 364kcal
- Protein pro 100 g
- 6g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 80g
- Fett pro 100 g
- 0,6g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (2 oz trocken, 56 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 364 kcal | 204 kcal |
| Protein | 6 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 80 g | 45 g |
| Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,9 g |
| Fett | 0,6 g | 0,3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,2 g |
| Natrium | 182 mg | 102 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 30 mg | 17 mg |
| Calcium | 18 mg | 10 mg |
| Eisen | 0,7 mg | 0,4 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 7 %Protein
- 91 %Kohlenhydrate
- 2 %Fett
1,6 g Protein pro 100 kcal
Roh oder gegart
100 g trocken ergeben gegart etwa 337 g, deshalb unterscheiden sich die Werte pro 100 g. Verwende die Werte für den Zustand, in dem du gewogen hast.
Reisnudeln (gegart)108 kcal · 1,8 g Protein pro 100 gKostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen