บิบิมแนงมยอน
บะหมี่เย็นคลุกซอสโคชูจังรสเผ็ด · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า บะหมี่เย็นยำเกาหลี, แนงมยอนแห้ง, แนงมยอน
บิบิมแนงมยอน 100 g ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์บ 21 g และไขมัน 3.6 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈450 g) จะได้พลังงาน 590 kcal และโปรตีน 15 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 131kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 3.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 21g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3.6g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈450 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 131 kcal | 590 kcal |
| โปรตีน | 3.4 g | 15 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 21 g | 95 g |
| น้ำตาล | 3.8 g | 17 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g | 5.4 g |
| ไขมัน | 3.6 g | 16 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.5 g | 2.3 g |
| โซเดียม | 311 mg | 1,400 mg |
| คอเลสเตอรอล | 13 mg | 59 mg |
| โพแทสเซียม | 89 mg | 401 mg |
| แคลเซียม | 22 mg | 99 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.7 mg | 3.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 10%โปรตีน
- 65%คาร์บ
- 25%ไขมัน
โปรตีน 2.6 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้