ซีซาร์สลัด
พร้อมน้ำสลัด · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า สลัดซีซาร์
ซีซาร์สลัด 100 g ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์บ 6.2 g และไขมัน 10 g ถ้ากิน 1 จานเล็ก (200 g) จะได้พลังงาน 254 kcal และโปรตีน 7 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 127kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 3.5g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 6.2g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 10g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจานเล็ก (200 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 127 kcal | 254 kcal |
| โปรตีน | 3.5 g | 7 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.2 g | 12 g |
| น้ำตาล | 1.7 g | 3.4 g |
| ใยอาหาร | 1.7 g | 3.4 g |
| ไขมัน | 10 g | 20 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 11%โปรตีน
- 19%คาร์บ
- 70%ไขมัน
โปรตีน 2.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้