แรปไก่ซีซาร์
อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ซีซาร์แรป
แรปไก่ซีซาร์ 100 g ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์บ 20 g และไขมัน 10 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (250 g) จะได้พลังงาน 550 kcal และโปรตีน 30 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 220kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 12g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 20g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 10g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (250 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 220 kcal | 550 kcal |
| โปรตีน | 12 g | 30 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g | 50 g |
| น้ำตาล | 2 g | 5 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g | 3.8 g |
| ไขมัน | 10 g | 25 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 22%โปรตีน
- 37%คาร์บ
- 41%ไขมัน
โปรตีน 5.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้