เห็ดทอด
เห็ดเข็มทองหรือเห็ดออรินจิชุบแป้งทอด · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า เห็ดเข็มทองทอด, เห็ดออรินจิทอด, เห็ดทอดกรอบ, เห็ดนางฟ้าทอด
เห็ดทอด 100 g ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์บ 26 g และไขมัน 17 g ถ้ากิน 1 ส่วน (≈100 g) จะได้พลังงาน 270 kcal และโปรตีน 4.5 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 270kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4.5g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 26g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 17g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อส่วน (≈100 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 270 kcal | 270 kcal |
| โปรตีน | 4.5 g | 4.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 26 g | 26 g |
| น้ำตาล | 1.5 g | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 2 g | 2 g |
| ไขมัน | 17 g | 17 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 2.3 g | 2.3 g |
| โซเดียม | 400 mg | 400 mg |
| โพแทสเซียม | 230 mg | 230 mg |
| แคลเซียม | 25 mg | 25 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1.2 mg | 1.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 7%โปรตีน
- 38%คาร์บ
- 55%ไขมัน
โปรตีน 1.7 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้