ซัมเกทัง
ไก่ตุ๋นโสม ไก่เล็กทั้งตัว · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ไก่ตุ๋นโสม, ซุปไก่โสม, ซัมกเยทัง
ซัมเกทัง 100 g ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์บ 3.8 g และไขมัน 4.8 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈900 g) จะได้พลังงาน 909 kcal และโปรตีน 96 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 101kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 11g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 3.8g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 4.8g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈900 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 101 kcal | 909 kcal |
| โปรตีน | 11 g | 96 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.8 g | 34 g |
| น้ำตาล | 0.5 g | 4.5 g |
| ใยอาหาร | 1.6 g | 14 g |
| ไขมัน | 4.8 g | 43 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.3 g | 12 g |
| โซเดียม | 82 mg | 738 mg |
| คอเลสเตอรอล | 48 mg | 432 mg |
| โพแทสเซียม | 156 mg | 1,404 mg |
| แคลเซียม | 14 mg | 126 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.4 mg | 3.6 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 42%โปรตีน
- 15%คาร์บ
- 43%ไขมัน
โปรตีน 10.6 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้