ขนมครก 100 g ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์บ 16 g และไขมัน 2.9 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈15 g) จะได้พลังงาน 14 kcal และโปรตีน 0.2 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 94kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 16g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 2.9g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈15 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 94 kcal | 14 kcal |
| โปรตีน | 1.4 g | 0.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g | 2.3 g |
| น้ำตาล | 8 g | 1.2 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 2.9 g | 0.4 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 2.3 g | 0.3 g |
| โซเดียม | 75 mg | 11 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 6%โปรตีน
- 66%คาร์บ
- 28%ไขมัน
โปรตีน 1.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดขนมและของหวาน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้