ก๋วยจั๊บ
เส้นก๋วยจั๊บในน้ำซุปหมูพริกไทยใส่เครื่องใน · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ก๋วยจั๊บน้ำข้น, ก๋วยจั๊บน้ำใส, ก๋วยจั๊บหมู
ก๋วยจั๊บ 100 g ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์บ 8.2 g และไขมัน 3.7 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈450 g) จะได้พลังงาน 378 kcal และโปรตีน 21 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 84kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 4.6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 8.2g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 3.7g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈450 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 84 kcal | 378 kcal |
| โปรตีน | 4.6 g | 21 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.2 g | 37 g |
| น้ำตาล | 0.5 g | 2.3 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 3.7 g | 17 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.5 g | 2.3 g |
| โซเดียม | 360 mg | 1,620 mg |
| คอเลสเตอรอล | 33 mg | 149 mg |
| โพแทสเซียม | 87 mg | 392 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1.5 mg | 6.8 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 22%โปรตีน
- 39%คาร์บ
- 39%ไขมัน
โปรตีน 5.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้