นมปราศจากแลคโตส
ไขมัน 2% · นมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
หรือที่เรียกว่า นมแลคโตสฟรี, แลคโตสฟรี, นมไม่มีแลคโตส
นมปราศจากแลคโตส 100 ml ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์บ 4.9 g และไขมัน 1.9 g ถ้ากิน 1 แก้ว (250 ml) จะได้พลังงาน 125 kcal และโปรตีน 8.5 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 50kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 3.4g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 4.9g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 1.9g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (250 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 50 kcal | 125 kcal |
| โปรตีน | 3.4 g | 8.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.9 g | 12 g |
| น้ำตาล | 4.9 g | 12 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 1.9 g | 4.8 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.1 g | 2.8 g |
| โซเดียม | 39 mg | 98 mg |
| คอเลสเตอรอล | 8 mg | 20 mg |
| โพแทสเซียม | 159 mg | 398 mg |
| แคลเซียม | 126 mg | 315 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 27%โปรตีน
- 39%คาร์บ
- 34%ไขมัน
โปรตีน 6.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดนมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้