วิปปิ้งครีม
นมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
หรือที่เรียกว่า ครีม, ครีมสด, เฮฟวี่ครีม
ไขมันอิ่มตัวสูงคอเลสเตอรอลสูง
วิปปิ้งครีม 100 ml ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์บ 2.9 g และไขมัน 36 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 338kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 2.8g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 2.9g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 36g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อ 150 ml | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 338 kcal | 507 kcal |
| โปรตีน | 2.8 g | 4.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.9 g | 4.4 g |
| น้ำตาล | 2.9 g | 4.4 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 36 g | 54 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 23 g | 35 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 g | 16 g |
| โซเดียม | 27 mg | 41 mg |
| คอเลสเตอรอล | 113 mg | 170 mg |
| โพแทสเซียม | 95 mg | 143 mg |
| แคลเซียม | 66 mg | 99 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.1 mg | 0.2 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 ml ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 3%โปรตีน
- 4%คาร์บ
- 93%ไขมัน
โปรตีน 0.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดนมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้