มูสลี่
ข้าว ขนมปัง และเส้น
หรือที่เรียกว่า มิวสลี่
มูสลี่ 100 g ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์บ 66 g และไขมัน 5.9 g ถ้ากิน 1 ส่วน (½ ถ้วย, 45 g) จะได้พลังงาน 163 kcal และโปรตีน 4.4 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 363kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 9.7g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 66g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 5.9g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อส่วน (½ ถ้วย, 45 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 363 kcal | 163 kcal |
| โปรตีน | 9.7 g | 4.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 66 g | 30 g |
| น้ำตาล | 26 g | 12 g |
| ใยอาหาร | 7.3 g | 3.3 g |
| ไขมัน | 5.9 g | 2.7 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 11%โปรตีน
- 74%คาร์บ
- 15%ไขมัน
โปรตีน 2.7 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดข้าว ขนมปัง และเส้น
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้