ตำขนมจีน
เส้นขนมจีนตำ ใส่ปูเค็มและปลาร้า · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ส้มตำขนมจีน
ตำขนมจีน 100 g ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์บ 18 g และไขมัน 0.3 g ถ้ากิน 1 จาน (≈250 g) จะได้พลังงาน 198 kcal และโปรตีน 4 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 79kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 18g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.3g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈250 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 79 kcal | 198 kcal |
| โปรตีน | 1.6 g | 4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g | 45 g |
| น้ำตาล | 2.7 g | 6.8 g |
| ใยอาหาร | 0.8 g | 2 g |
| ไขมัน | 0.3 g | 0.8 g |
| โซเดียม | 280 mg | 700 mg |
| แคลเซียม | 45 mg | 113 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 8%โปรตีน
- 89%คาร์บ
- 3%ไขมัน
โปรตีน 2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้