บิสกิตราดเกรวี่
บิสกิตราดเกรวี่ไส้กรอกสีขาว · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า บิสกิต, เกรวี่ไส้กรอก
ไขมันอิ่มตัวสูง
บิสกิตราดเกรวี่ 100 g ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์บ 17 g และไขมัน 15 g ถ้ากิน 1 จาน (≈220 g) จะได้พลังงาน 493 kcal และโปรตีน 14 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 224kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 6.2g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 17g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 15g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อจาน (≈220 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 224 kcal | 493 kcal |
| โปรตีน | 6.2 g | 14 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g | 37 g |
| น้ำตาล | 3.9 g | 8.6 g |
| ใยอาหาร | 0.8 g | 1.8 g |
| ไขมัน | 15 g | 32 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 6.3 g | 14 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7.1 g | 16 g |
| โซเดียม | 451 mg | 992 mg |
| คอเลสเตอรอล | 16 mg | 35 mg |
| โพแทสเซียม | 152 mg | 334 mg |
| แคลเซียม | 80 mg | 176 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1 mg | 2.2 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 11%โปรตีน
- 30%คาร์บ
- 59%ไขมัน
โปรตีน 2.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้