คอร์นด็อก
ไส้กรอกชุบแป้งทอดเสียบไม้ · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ฮอทดอกชุบแป้งทอด, ไส้กรอกทอด
โซเดียมสูง
คอร์นด็อก 100 g ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์บ 27 g และไขมัน 12 g ถ้ากิน 1 ชิ้น (≈88 g) จะได้พลังงาน 220 kcal และโปรตีน 7.6 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 250kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 8.6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 27g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 12g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชิ้น (≈88 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 250 kcal | 220 kcal |
| โปรตีน | 8.6 g | 7.6 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 g | 24 g |
| น้ำตาล | 7.5 g | 6.6 g |
| ใยอาหาร | 1 g | 0.9 g |
| ไขมัน | 12 g | 11 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 3.5 g | 3.1 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 8.1 g | 7.1 g |
| โซเดียม | 668 mg | 588 mg |
| คอเลสเตอรอล | 44 mg | 39 mg |
| โพแทสเซียม | 125 mg | 110 mg |
| แคลเซียม | 72 mg | 63 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1.9 mg | 1.7 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 14%โปรตีน
- 43%คาร์บ
- 43%ไขมัน
โปรตีน 3.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้