บัตเตอร์มิลค์ 100 ml ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์บ 4.8 g และไขมัน 1.1 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (245 ml) จะได้พลังงาน 98 kcal และโปรตีน 8.1 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 40kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 3.3g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 4.8g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 1.1g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อถ้วย (245 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 40 kcal | 98 kcal |
| โปรตีน | 3.3 g | 8.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.8 g | 12 g |
| น้ำตาล | 4.8 g | 12 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 1.1 g | 2.7 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0.7 g | 1.7 g |
| โซเดียม | 148 mg | 363 mg |
| คอเลสเตอรอล | 4 mg | 9.8 mg |
| โพแทสเซียม | 151 mg | 370 mg |
| แคลเซียม | 116 mg | 284 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 31%โปรตีน
- 46%คาร์บ
- 23%ไขมัน
โปรตีน 8.2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดนมและผลิตภัณฑ์ทดแทนนม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้