คัตสึด้ง
ข้าวหน้าหมูทอดราดไข่ · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ข้าวหน้าหมูทอด, ข้าวหน้าทงคัตสึ, คัตสึดง
คัตสึด้ง 100 g ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์บ 24 g และไขมัน 8.8 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈480 g) จะได้พลังงาน 960 kcal และโปรตีน 36 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 200kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 7.6g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 24g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 8.8g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈480 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 200 kcal | 960 kcal |
| โปรตีน | 7.6 g | 36 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 g | 117 g |
| น้ำตาล | 2.2 g | 11 g |
| ใยอาหาร | 1.1 g | 5.3 g |
| ไขมัน | 8.8 g | 42 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 2.3 g | 11 g |
| โซเดียม | 188 mg | 902 mg |
| คอเลสเตอรอล | 55 mg | 264 mg |
| โพแทสเซียม | 134 mg | 643 mg |
| แคลเซียม | 12 mg | 58 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.4 mg | 1.9 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 15%โปรตีน
- 47%คาร์บ
- 38%ไขมัน
โปรตีน 3.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้