ข้าวซอย
บะหมี่น้ำแกงกะทิแบบเหนือ ใส่ไก่ · อาหารปรุงสำเร็จ
หรือที่เรียกว่า ข้าวซอยไก่
ข้าวซอย 100 g ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์บ 8.9 g และไขมัน 11 g ถ้ากิน 1 ชาม (≈400 g) จะได้พลังงาน 604 kcal และโปรตีน 23 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 151kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 5.8g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 8.9g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 11g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อชาม (≈400 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 151 kcal | 604 kcal |
| โปรตีน | 5.8 g | 23 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.9 g | 36 g |
| น้ำตาล | 2.5 g | 10 g |
| ใยอาหาร | 1.6 g | 6.4 g |
| ไขมัน | 11 g | 42 g |
| แคลเซียม | 25 mg | 100 mg |
| ธาตุเหล็ก | 1.2 mg | 4.8 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 15%โปรตีน
- 23%คาร์บ
- 62%ไขมัน
โปรตีน 3.8 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารปรุงสำเร็จ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้