กล้วยปิ้ง 100 g ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์บ 34 g และไขมัน 0.4 g ถ้ากิน 1 ลูก (≈40 g) จะได้พลังงาน 56 kcal และโปรตีน 0.6 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 140kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 34g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.4g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อลูก (≈40 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 140 kcal | 56 kcal |
| โปรตีน | 1.4 g | 0.6 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 34 g | 14 g |
| น้ำตาล | 19 g | 7.6 g |
| ใยอาหาร | 2.4 g | 1 g |
| ไขมัน | 0.4 g | 0.2 g |
| โซเดียม | 2 mg | 0.8 mg |
| โพแทสเซียม | 400 mg | 160 mg |
| แคลเซียม | 8 mg | 3.2 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.4 mg | 0.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 4%โปรตีน
- 94%คาร์บ
- 2%ไขมัน
โปรตีน 1 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดผลไม้
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้