เส้นก๋วยเตี๋ยว สุก
ลวก · ข้าว ขนมปัง และเส้น
หรือที่เรียกว่า เส้นเล็ก, เส้นหมี่, เส้นผัดไทย
เส้นก๋วยเตี๋ยว (สุก) 100 g ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์บ 24 g และไขมัน 0.2 g ถ้ากิน 1 ถ้วย (176 g) จะได้พลังงาน 190 kcal และโปรตีน 3.2 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 108kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 1.8g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 24g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0.2g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อถ้วย (176 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 108 kcal | 190 kcal |
| โปรตีน | 1.8 g | 3.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 g | 42 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g | 1.8 g |
| ไขมัน | 0.2 g | 0.4 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 19 mg | 33 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 4 mg | 7 mg |
| แคลเซียม | 4 mg | 7 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.1 mg | 0.2 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 7%โปรตีน
- 91%คาร์บ
- 2%ไขมัน
โปรตีน 1.7 g ต่อ 100 kcal
ดิบหรือสุก
แบบแห้ง 100 g เมื่อสุกจะหนักประมาณ 337 g ค่าต่อ 100 g จึงไม่เท่ากัน ให้ใช้ค่าตามสภาพตอนที่ชั่ง
เส้นก๋วยเตี๋ยว (แห้ง)364 kcal · โปรตีน 6 g ต่อ 100 gบันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดข้าว ขนมปัง และเส้น
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้