Übungsdatenbank
Übungen für Cardio
Welche Muskeln eine Bewegung trainiert, welches Equipment sie braucht und welche Alternativen dasselbe bringen. Dieselbe Datenbank, mit der Vytal deine Workouts einträgt.
Cardio
53 Übungen
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- Fahrradergometer (Locker)Ganzkörper · Maschine
- SchwimmenGanzkörper · Eigengewicht
- 360 SwingGanzkörper · Eigengewicht
- Gehen auf dem CrosstrainerGanzkörper · Maschine
- Gehen auf der Wave MachineGanzkörper · Maschine
- Walking Lunges mit KniehebenGanzkörper · Eigengewicht
- Gehen auf dem Laufband mit SteigungGanzkörper · Maschine
- Treppensteigen am StairmasterGanzkörper · Maschine
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- Wind SprintsBauch · Eigengewicht
